Fernbehandlung
Aufgrund der aussergewöhnlichen Situation bekommt die
Fernbehandlung einen neuen Stellenwert!
Zum Ablauf einer solchen Behandlung:
- wir bestimmen einen zeitlich passenden Termin
- Kontaktaufnahme vor Beginn der Behandlung
- Aufenthalt während der Behandlung an einem ruhigen Ort,
je nach Wohlbefinden sitzend oder liegend
-Kontaktaufnahme nach der Behandlung
Ich wünsche von Herzen allen gute Gesundheit und durch die Entschleunigung
den Blick auf Schönheiten des Alltags, die sonst nicht wahrgenommen werden.
Hebed Eui Sorg und liebi Grüess
Denise
Selbsthilfe bei und nach Covid-/
Grippe-Erkrankung
Während Covid-/Grippe-Erkrankung
Ab 5. Tag der Erkrankung:
5. bis 7. Tag
3 x 10 Minuten pro Tag
Kleiner- und Ringfinger beugen
Mittel- und Zeigefinger gestreckt
Finger beider Hände berühren sich
Rechtes Daumenbeere auf linken Daumennagel legen
(Mindestens 2 Stunden Pause bis zum nächsten Halten)
8. und 9. Tag:
3 x 10 Minuten pro Tag
Kleiner- und Ringfinger gestreckt
Mittel- und Zeigefinger gebeugt
Finger beider Hände berühren sich
Linkes Daumenbeere auf rechten Daumennagel legen
(Mindestens 1 1/2 Stunden Pause bis zum nächsten Halten)
1. Tag:
3 x 10 Minuten (jede Seite 5 Minuten) Energieschloss 11 halten
Mindestens 2 Stunden Pause bis zum nächsten Halten
Selbsthilfe bei und nach Covid-/
Grippe-Erkrankung
Während Covid-/Grippe-Erkrankung
Ab 5. Tag der Erkrankung:
5. bis 7. Tag
3 x 10 Minuten pro Tag
Kleiner- und Ringfinger beugen
Mittel- und Zeigefinger gestreckt
Finger beider Hände berühren sich
Rechtes Daumenbeere auf linken Daumennagel legen
Mindestens 2 Stunden Pause bis zum nächsten Halten
8. und 9. Tag:
3 x 10 Minuten pro Tag
Kleiner- und Ringfinger gestreckt
Mittel- und Zeigefinger gebeugt
Finger beider Hände berühren sich
Linkes Daumenbeere auf rechten
Daumennagel legen
Mindestens 1 1/2 Stunden Pause bis
zum nächsten Halten
Nach Covid-/Grippe-Erkrankung
1. Tag:
3 x 10 Minuten (jede Seite 5 Minuten)
Energieschloss 11 halten
Mindestens 2 Stunden Pause bis zum nächsten Halten
2. Tag:
3 x 10 Minuten Energieschloss 13 halten
Mindestens 1 1/2 Stunden Pause bis zum nächsten Halten
3. Tag:
3 x 10 Minuten Energieschloss 25 halten
auf die Handinnenflächen oder Handrücken setzen
geht auch im Liegen
Mindestens 1 Stunde Pause bis zum nächsten Halten
4. und 5. Tag Pause
6. Tag:
3 x 10 Minuten Kleiner- und Ringfinger der linken Hand
mit der rechten Hand ohne Druck umschliessen
Mindestens 2 1/4 Stunden Pause bis zum nächsten Halten
beide Varianten möglich
7. Tag:
3 x 10 Minuten die rechte Handinnenfläche halten
Den Daumen der linken Hand in die rechte Handinnenfläche legen und die restlichen Finger auf den rechten Handrücken
Mindestens 2 Stunden Pause bis zum nächsten Halten